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Mec ダイエット 口コミ. 46歳中年男性KeiがMEC食に出会い、ダイエットする記録です。 147日目に−10kg達成しました！ その後1〜2kg体重が戻って安定しています。 今後どうなる？. 糖質制限ダイエットでは、間食をしても全く問題ありません。 いや、むしろ間食してください(笑)。 そんな事で本当にヤセるのか？と疑問に思う方も多いと思いますが、ヤセます。 普段から間食が習慣づいてしまっている方も多いと思いますが、そういった方には朗報です。. ダイエット中の食事って何だかいつも味気ないものになってしまいがち。 ましてや金森式ダイエットだと、牛脂がメインなので 「もう牛脂は飽きた」 こうなると、ダイエットも続けられなくなってしまいます。 でも お米を牛脂に置き換え てしまえば、.
Mec食のベース量は 肉0g 卵3個 チーズ1g ですが、これはあくまでも基本の量です。. 今回は、MEC食ダイエットを意識したレシピを考えてみましたので、ご紹介いたします。 （MECとは、M（meet）肉・E（egg）玉子・C（cheese）チーズの略です。） その中のM（meet）肉を使った料理…「豚肉と野 …. 我が家では、mec食をしてもダイエット効果がない場面を実際に経験してきました。 それは mec食がダメな訳ではなく、それ以上に体質を正常に戻すような工夫が必要 なようなのです。mec食を手放さず、ベースにおいてしっかりと栄養を摂って糖質摂取量を.
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